Содержание статьи
- Медитация снижает уровень стресса
- Медитация помогает восстановить энергию
- Медитация наполняет вас
- Медитация улучшает кровообращение
Согласно последним исследованиям, регулярная практика медитации улучшает внимание и самооценку, а также повышает уровень эндорфинов. В результате практикующие начинают чувствовать прилив сексуальной энергии и чувственности.
Давайте разберемся как это взаимосвязано.
Медитация снижает уровень стресса
Одним из главных врагов вашей сексуальной жизни является стресс. Проблемы, связанные с работой, личными отношениями, здоровьем и финансами, настолько заполняют наш разум, что остается мало места для решения проблем интимной жизни. Медитация помогает высвобождать в нашем организме гормон эндорфин, который, в свою очередь, улучшает самочувствие и снимает стресс. Естественно, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, сексуальное возбуждение более вероятно.
ДГЭА является одним из наиболее важных гормонов, которые помогают повысить сексуальное влечение. Регулярная медитация повышает уровень ДГЭА, что, в свою очередь, улучшает наше психическое и эмоциональное состояние. Как следствие, вы начинаете чувствовать больший интерес к сексу и стремиться к физической близости с вашим партнером.
Кроме того, ДГЭА повышает уровень тестостерона в вашем организме, что помогает вам быстрее возбудиться.
Медитация помогает восстановить энергию
Нехватка энергии часто является результатом бессонных ночей и отсутствия отдыха. Время, которое вы проводите во сне, необходимо вашему телу для восстановления энергии, а также для снятия стресса и напряжения. Тем не менее, напряженные графики и ненормированная работа не дают полноценно спать по ночам. Медитация же расслабляет ум и тем самым облегчает сон.
Медитация позволяет вашему телу погрузиться в более глубокое состояние покоя, чем сон, заряжая энергией как тело, так и ум. А также предотвращает негативные последствия бессонницы.
Медитация наполняет вас
Медитация соединяет вас с вашим внутренним я и помогает найти источник счастья внутри. Это помогает вам понять, что вы не зависите от кого-то еще в том, что вы счастливы. Ключ к счастью лежит в нас самих. Это осознание дает чувство глубокого удовлетворения и делает вас эмоционально сильнее. Чувство наполненности необходимо для сексуального наслаждения - так вы перестаете стесняться себя и своих желаний, а значит полностью раскрываетесь во время секса.
Медитация улучшает кровообращение
Сексуальное здоровье во многом зависит от кровообращения. Неправильное кровообращение может привести к отсутствию сексуального возбуждения и эрекции. Медитация успокаивает наш ум и расширяет вены, так что кровь легче поступает в нижние части тела, а это, в свою очередь, помогает достичь более быстрого возбуждения.
Медитация может значительно повысить уровень вашей сексуальной жизни. Она снимает стресс, заставляя человека чувствовать себя спокойнее, улучшает кровоток и повышает уровень половых гормонов возбуждения.
